ノビディックウォーキング
健康的なライフスタイルのために
Nobisterは健康的なライフスタイルの提案をコンセプトにしています。食べ物だけではなく、日常的に取り入れられるスポーツの紹介やイベントにも力を入れています。
初心者やご高齢の方でも楽しく続けられる運動をご提案いたします。ぜひお気軽にご参加ください。
ノルディックウォーキング
ノルディックウォーキングはほぼ毎月開催されるイベントの一つです。
ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。（※ウィキペディアより）こちらのサイトも参考にされてください。日本ノルディックフィットネス協会JNFA
長崎の町並みを味わいながら軽い汗を流し、爽快感を味わいませんか？楽しいひとときを一緒に過ごしましょう！
ノビディックウォーキング参加方法
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開催日を確認
こちらのページでノビディックウォーキングの開催日時を確認してください。
参加費は当日お支払いください。
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開催日当日ノビスタへお集まりください。
※当日の体調が優れない場合はご参加をお控えください。
ウォーキング前にノビスタのスムージーを飲んでスタートです！
初心者の方にもポールの使い方などわかりやすく説明します。