ポールを持って歩くノルディックウォーキングに、体幹トレーニングを取り入れた「ノビディックウォーキング」

1月以降の日程が確定しました。

運動を始めたい、健康を考えたいという方、ぜひお待ちしております。

ノビディックウォーキングとは？